【企業案件受注50件経験者】受験生とうつにオススメのサプリメント

おススメ商品

〜薬飲みたくない方へ!〜

※今回の記事は企業案件ではありません!

 個人的にオススメするサプリメントについての記事

鬱病やうつ状態の人に

ガチでオススメのサプリメントの

ご紹介です。薬飲むと副作用でしんどい。眠い。

漢方や運動等で改善を図るって方もいるかと思います。

寝起きがしんどい。よく眠れない。

そんな方に試してほしいサプリメントです。

サプリメントなら、副作用ありませんからね!

現在、というか、私は、15年以上使ってます。

ズバリ!!

アミノバイタル プロ(30本入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】

流行りのアミノ酸系のサプリメントですね。

アスリートやプロゴルファーに愛用されている商品

陸上選手が運動後よく摂取しているのを目にします。

セロトニンって何?

うつにはセロトニンが良い!って

よくききませんか?

セロトニンが出るから朝は太陽の光浴びて、散歩でもした方が良い。

よくお医者さんに言われたり、

ネットでみたりしませんか?

セロトニンって、しあわせホルモンって言われて

いるやつでしょ?

じゃあ、そのセロトニンって何って話からですが、

セロトニンってそもそもは、、

脳内の神経伝達物質のひとつです!

精神を安定させる働きをするいいやつです

必須アミノ酸であるトリプトファンから

生合成される脳内の神経伝達物質のひとつです!

他の神経伝達物質である

ドーパミン(喜び、快楽など)

ノルアドレナリン(恐怖、驚きなど)

などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあります。

セロトニンが低下すると、

これら2つのコントロールが不安定になり

バランスを崩すことで、攻撃性が高まったり、

不安やうつ・パニック障害などの精神症状を

起こすと言われてます。

要約すると、セロトニンってそもそもは、トリプトファンって言われるアミノ酸が基になっているという話です。

では、そのアミノ酸が入っているサプリメントと

いえば?

アミノバイタル プロ(30本入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】

成分

アミノバイタル には、BCAA【必須アミノ酸】

その中でも、バリン、ロイシン、イソロシンが多く含まれている。

もちろんトリプトファンも含まれています!

効果・メリット

アミノバイタル を飲むと

集中力の持続、

睡眠の快適性アップ

目覚めがかなり良い

筋肉痛が早く治る!

散歩の前とかに飲むのも良いです!

集中力の持続からも受験生等にもオススメです。

デメリット

避けてほしいのは、レッドブルやモンスターとの

併用です。

レッドブルとモンスターを成分から比較
金曜日忙しすぎて、でも想像力と作業力両方必要な日でエナジードリンクモンスターとレッドブル両方のロング缶を摂取しました。モンスター について送料無料 エナジードリンク アサヒ モンス...

この記事でも、触れていますが、レッドブルや

モンスターはカフェインが多く含まれています。

就寝前等は避けましょう。

使用頻度

私は寝る前に飲んでます。

コメント

  1. […] […]