吃音で仕事が辛いというお悩みにお答えします。吃音で仕事で働けないと思っている方も多いかもしれません。吃音は病気ではなく、コミュニケーションの一つの特徴です。吃音を持つ人は、自分の話すスピードやリズムを調整することで、吃音を減らすことができます。また、吃音に理解のある職場や同僚を見つけることも大切です。そこで、この記事では、吃音で仕事が辛いと感じている方に向けて、吃音でも仕事ができるようになる方法や、吃音におすすめの仕事を紹介します。吃音で仕事ができるようになるためには、以下の3つのポイントに注意してください。
吃音で仕事が辛い吃音で仕事で働けないそんなときにおすすめの仕事は？吃音で仕事できないとクビになった話って本当？
最新情報更新：2023年3月3日
私が吃音で仕事が辛いと思った経験
私は職場の上司がきつすぎて精神的に参って職場では吃音が出るようになった。上司への報告時吃逆が出たりした。そのあとは吃音気味でうまくしゃべれなくなった。
そこから今は副業でブログを書いている。このエピソードは最後に紹介しますね！
吃音を受け入れる
吃音を持つ人は、自分の吃音に対して否定的な感情を抱いていることが多いです。しかし、吃音は自分の個性の一部であり、恥ずかしいことではありません。吃音を受け入れることで、自信を持って話すことができます。吃音を受け入れるためには、以下のような方法があります。
- 吃音に関する正しい知識を得る 吃音は、脳の言語中枢と口の筋肉の連携がうまくいかないことが原因で起こります。吃音は遺伝的な要素やストレスなどの影響を受けやすいですが、治療や訓練によって改善することが可能です。吃音に関する正しい知識を得ることで、吃音を客観的に捉えることができます。
- 吃音を隠さない 吃音を持つ人は、吃音を隠そうとして、話すことを避けたり、言いたいことを言わなかったりすることがあります。しかし、これは逆効果です。吃音を隠そうとすることで、吃音に対する恐怖や緊張が増し、吃音が悪化する可能性があります。吃音を隠さないで、自分の言いたいことを伝えることで、吃音に対するプレッシャーを減らすことができます。
- 吃音に理解のある人と話す 吃音を持つ人は、吃音に理解のない人に話すことに抵抗を感じることがあります。しかし、吃音に理解のある人と話すことで、吃音に対する不安や孤独感を和らげることができます。吃音に理解のある人と話すためには、以下のような方法があります。
- 吃音の自己紹介をする 吃音を持つ人は、初対面の人に話すときに、吃音の自己紹介をすることがおすすめです。吃音の自己紹介とは、自分が吃音であることを相手に伝えることです。例えば、「私は吃音で、話すときに詰まったり繰り返したりすることがあります。気にしないで聞いてください」というような言い方です。吃音の自己紹介をすることで、相手に吃音に対する理解を求めることができます。また、自分が吃音であることを隠さないで話すことで、自分に自信を持つことができます。
- 吃音のサポートグループに参加する 吃音を持つ人は、吃音のサポートグループに参加することがおすすめです。吃音のサポートグループとは、吃音を持つ人や吃音に関心のある人が集まって、吃音について話したり、情報交換したり、励まし合ったりする場です。吃音のサポートグループに参加することで、吃音を持つ仲間と出会うことができます。また、吃音に関する最新の知識や技術を学ぶことができます。
吃音を減らす
吃音を受け入れることは大切ですが、吃音を減らすことも可能です。吃音を減らすことで、話すことに対するストレスや不快感を軽減することができます。吃音を減らすためには、以下のような方法があります。
- 吃音療法を受ける 吃音療法とは、吃音を持つ人が、吃音の専門家である言語聴覚士や臨床心理士などの指導のもとで、吃音を改善するための訓練やカウンセリングを受けることです。吃音療法では、吃音の原因や特徴を分析し、吃音に対する感情や思考を変えたり、話すスピードやリズムを調整したり、吃音を制御する技術を学んだりします。吃音療法を受けることで、吃音の頻度や程度を減らすことができます。
- 呼吸法やリラクゼーション法を行う 呼吸法やリラクゼーション法とは、吃音を持つ人が、自分で行うことができる吃音の予防や緩和のための方法です。呼吸法では、深くゆっくりと呼吸することで、話すときの息の流れをスムーズにすることができます。リラクゼーション法では、筋肉や神経の緊張をほぐすことで、話すときのリズムや発声を安定させることができます。呼吸法やリラクゼーション法を行うことで、吃音に対するストレスや緊張を和らげることができます。
吃音におすすめの仕事を探す
吃音を持つ人は、仕事を選ぶときに、吃音に影響されないようにすることが大切です。吃音に影響されない仕事とは、以下のような特徴を持つ仕事です。
- 話す量やスピードに制限がない
- 話す内容や順序に自由度が高い
- 自分の得意分野や興味のある分野を探す 吃音を持つ人は、自分の得意分野や興味のある分野を探すことがおすすめです。自分の得意分野や興味のある分野で仕事をすることで、仕事に対するモチベーションや満足感を高めることができます。また、自分の知識やスキルを活かすことで、吃音に関係なく仕事の成果を出すことができます。自分の得意分野や興味のある分野を探すためには、以下のような方法があります。
- 職業診断やキャリアカウンセリングを受ける 職業診断やキャリアカウンセリングとは、吃音を持つ人が、自分の適性や志向に合った仕事を見つけるためのサービスです。職業診断やキャリアカウンセリングでは、吃音の専門家である言語聴覚士や臨床心理士などの指導のもとで、自分の強みや弱み、価値観や目標などを分析し、吃音におすすめの仕事を紹介してもらうことができます。職業診断やキャリアカウンセリングを受けることで、自分に合った仕事を見つけることができます。
- 吃音に理解のある企業や団体を探す 吃音に理解のある企業や団体とは、吃音を持つ人が働きやすい環境や制度を整えている企業や団体です。吃音に理解のある企業や団体では、吃音を持つ人の能力や個性を尊重し、吃音に対する差別や偏見をなくすことを目指しています。吃音に理解のある企業や団体を探すためには、以下のような方法があります。
- 吃音のサポートグループやネットワークに参加する 吃音のサポートグループやネットワークとは、吃音を持つ人が、吃音に関する情報や経験を共有したり、仕事や就職に関する相談や支援を受けたりする場です。吃音のサポートグループやネットワークに参加することで、吃音に理解のある企業や団体の紹介や紹介状をもらうことができます。また、吃音を持つ人が働いている企業や団体の実態や評判を聞くことができます。
- 吃音に関する情報や資料を活用する 吃音に関する情報や資料とは、吃音を持つ人が、吃音におすすめの仕事や吃音に理解のある企業や団体に関する情報や資料です。吃音に関する情報や資料には、以下のようなものがあります。
- 吃音に関する書籍や雑誌 吃音に関する書籍や雑誌とは、吃音を持つ人が、吃音について学んだり、吃音に関する体験談やインタビューを読んだりすることができる書籍や雑誌です。吃音に関する書籍や雑誌では、吃音におすすめの仕事や吃音に理解のある企業や団体の紹介や紹介状を見つけることができます。
吃音におすすめの仕事を紹介しました。吃音は、仕事において障害になるものではありません。吃音を持つ人は、自分の吃音を受け入れ、吃音を減らす努力をし、自分に合った仕事を探すことで、仕事において活躍することができます。吃音を持つ人は、吃音に負けないで、自分の夢や目標に向かって頑張ってください
吃音を活かす職業選択
吃音を持つことが職業選択にどのように影響するか、また吃音を活かす職業選択についてまとめます。
ポジティブな側面
吃音者は、話すことに対して意識的であり、言葉の選び方や話し方に工夫を凝らすことができます。また、自分の苦労や経験を通して、他人の気持ちに寄り添うことができる優れた感受性や共感力を持っています。これらの特徴は、多くの職業で必要とされるスキルや資質です。
吃音を活かす職業の例
以下は、吃音者に向いている職業の一部です。
- IT関連の仕事: プログラミングやウェブデザインなど、コンピュータを活用した仕事は、文章を通じたコミュニケーションが主に文字ベースで行われるため、吃音者に適しています。
- 研究職やライブラリアン: 自己管理がしやすく、静かな環境で物事を深く考える時間が確保される仕事です。
- 芸術関連の仕事: 芸術やクリエイティブな分野での活動は、吃音者の感受性や共感力を活かすことができます。
困難と対策
吃音者が職場で遭遇する可能性のある困難とその対策についても考慮しましょう。
- 話す機会が多い仕事: 営業や教師などの仕事では、顧客や生徒とのコミュニケーションが重要です。吃音者は、話す前から緊張したり、話している最中に詰まったりすることがあります。自分のペースで話せる職場を選ぶことが大切です。
- 自己肯定感の向上: 吃音者は自分の能力や価値を低く見積もりがちです。自分の吃音を肯定的に受け入れ、自信を持つことが重要です。
- オープンなコミュニケーション: 吃音を隠さずに伝えることで、円滑なコミュニケーションと信頼関係を築ることができます。
吃音者は、自分の特徴や強みを活かして、多様な職業に挑戦することができます。
とはいいながら、
吃音を持っていると
アルバイトを探したり
就職活動したりって
ハードル高すぎませんか？
私が吃音のあなたにオススメしたい在宅ワークのバイトや仕事はブログです
私自身は吃音気味になった経験からブログを始めました。
ブログを始めることで、吃音でもできる仕事の可能性が広がります。自分の考えや経験を発信できるだけでなく、自分のスキルや知識を向上させることができます。また、ブログを通じて収入を得ることもできます。ブログは、自分のペースで仕事をすることができる、自由度の高い仕事です。
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