コレが水ダイエットとチートデイの凄さ!凄技大減量!

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79.1キロから75.3kgへ

1日3.8キロ減

落とすときは、与沢式

一気に落とす。

方法は、コレ!

こんな感じの水をガボガボ飲む

トイレいく

走る

あとは、チートデイの翌日ってのもあるかもね。



大減量

9日目に5キロ落とすビーン