引きこもりの方々にとって、仕事を見つけることは大きな一歩です。社会復帰を目指すなかで、どのような仕事が向いているのでしょうか？この記事では、引きこもりでもできる仕事の探し方とおすすめの職種を紹介します。最後に在宅でもできる仕事を紹介します
引きこもりでも在宅でできる仕事は？オススメは何？女でも男でも仕事できない人の仕事の探し方【元引きこもりの体験談】
最新情報更新：2024年3月3日
私の引きこもりで仕事ができなかった体験談
私は社会人7年目に残業時間100時間ー80時間－100時間、仕事のプレッシャー、同期でただ一人昇進できなかった。給料が自分より若い派遣社員より安いなど、諸々の理由から適応障害になってしまい、外に一歩も出られなくなりました。そこから、できる仕事を探して、在宅ワークから始めました。今は昼⇒夜の仕事をしています。
引きこもりでもできる仕事の探し方とおすすめ職種
1. 引きこもりでもできる仕事はある？
引きこもりの方々が就職を考える際、不安や疑問がつきものです。しかし、職歴がない期間が長いと企業側が不安を感じることもあります。それでも、引きこもり経験があってもできる仕事はたくさんあります。世の中には多様な仕事があり、あなたの意欲や向上心を重視している企業も多いです。自分には強みがあるはずで、これから社会で活躍できる可能性は大いにあります。
ただし、引きこもりを経験している方は、働こうとする際に注意すべきことがあります。焦らずに段階を踏んで準備し、安定して働ける基盤を整えることが大切です。
2. 引きこもりの仕事探しのポイント
引きこもりの方が仕事を探す前に知っておくべきことは、自分の現在の状態を正確に把握することです。以下のステップで自己評価を行いましょう。
ステップ 1: 現在の働ける状態を知る
心身の疾患で引きこもりになっている場合、仕事を始めることでさらなる悪化を招く可能性があります。医師の指示に従い、自分の健康状態を確認しましょう。
ステップ 2: 安定して働ける状態を知る
一時的に働くことができても、安定して働き続けることは難しいかもしれません。職業準備性（就労準備性）を考慮し、基本的な能力を整えましょう。健康管理、生活リズム、対人技能、基本労働習慣、職業適性を見極めてください。
3. 引きこもりでもできるおすすめ職種
以下は引きこもりの方におすすめの仕事です。自分に合った職種を見つけて、社会復帰を目指しましょう。
- 工場勤務
- 配達ドライバー
- 警備員
- 清掃員
- 図書館員
- コールセンター
- Webライター
- Webデザイナー
- プログラマー
- 動画編集
- ゲームテスター
- データ入力
- ハンドメイド作家
- イラストレーター
- 農家
自分に合った仕事を見つけ、一歩ずつ社会復帰を進めていきましょう！
引きこもりでもできる仕事の探し方とおすすめ職種（続き）
4. おすすめ職種の詳細
工場勤務
工場勤務は、体力を必要とせず、単純作業が中心です。製造ラインでの組み立てや検査、包装作業などがあります。工場は多くの場所で求人が出ているため、チャンスが広がります。
配達ドライバー
配達ドライバーは、運転が得意な方に向いています。食品宅配や宅配便の配達などがあります。自分のペースで働けるため、引きこもりの方にも適しています。
警備員
警備員は、施設やイベント会場での警備業務を担当します。夜勤の仕事も多いため、時間帯を選べる利点があります。
清掃員
清掃員は、公共施設やオフィス、商業施設などでの掃除作業を行います。体力を使う仕事ですが、比較的短時間で効率よく働けることが魅力です。
図書館員
図書館員は、本の整理や貸出業務を担当します。静かな環境で働けるため、引きこもりの方に向いています。
コールセンター
コールセンターは、電話対応や問い合わせ対応を行う仕事です。自宅でリモートワークができる場合もあります。
Webライター
Webライターは、記事執筆やブログの更新などを行います。自分のペースで働けるため、引きこもりの方にも適しています。
Webデザイナー
Webデザイナーは、ウェブサイトやアプリのデザインを担当します。クリエイティブな仕事が好きな方に向いています。
プログラマー
プログラマーは、コンピュータプログラムを作成する仕事です。ロジカル思考が求められるため、引きこもりの方にも適しています。
動画編集
動画編集は、映像の編集や加工を行います。クリエイティブな仕事が好きな方に向いています。
ゲームテスター
ゲームテスターは、ゲームのバグを見つける仕事です。ゲーム好きな方には楽しい仕事です。
データ入力
データ入力は、文字や数字の入力作業を行います。正確性が求められる仕事です。
ハンドメイド作家
ハンドメイド作家は、手作りのアクセサリーや雑貨を制作して販売します。クリエイティブな方に向いています。
イラストレーター
イラストレーターは、絵を描く仕事です。アートが好きな方に向いています。
農家
農家は、野菜や果物の栽培を行います。自然と触れ合いながら働ける仕事です。
引きこもりでもできる仕事の探し方とおすすめ職種
5. 自分の強みを活かす
引きこもりの方が仕事を探す際、自分の強みを活かすことが大切です。以下のポイントを考慮して、自分に合った職種を見つけましょう。
趣味や特技を活かす
趣味や特技を仕事に活かすことで、モチベーションを高めることができます。例えば、料理が得意なら飲食店で働く、プログラミングが好きならエンジニア職を目指すなど、自分の得意分野を探してみましょう。
コミュニケーション能力を磨く
引きこもりの方は、コミュニケーション能力を向上させることが重要です。コミュニケーションスキルを磨くために、ボランティア活動や趣味のサークルに参加することをおすすめします。
リモートワークを活用する
リモートワークは、引きこもりの方にとって適した働き方です。自宅で仕事をすることで、ストレスを軽減し、自分のペースで働けます。プログラミング、ライティング、デザインなどの職種はリモートワークが多いです。
6. アクションを起こす
最後に、アクションを起こすことが大切です。以下のステップを踏んで、仕事探しを進めましょう。
- 自己分析: 自分の強みや興味を整理しましょう。
- 情報収集: 職業について調査し、求人情報を探します。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分の経歴を整理し、アピールポイントをまとめましょう。
- 面接対策: 面接の練習をして、自信を持って臨みましょう。
引きこもりでもできる仕事はたくさんあります。自分のペースで進めていき、社会復帰を目指しましょう。
とはいいながら、
履歴書を書いたり
面接対策したりって
ハードル高すぎませんか？
私が引きこもりのあなたにオススメしたい在宅ワークの仕事はブログです
ブログを始めることで、引きこもりでもできる仕事の可能性が広がります。自分の考えや経験を発信できるだけでなく、自分のスキルや知識を向上させることができます。また、ブログを通じて収入を得ることもできます。ブログは、自分のペースで仕事をすることができる、自由度の高い仕事です。
しかし、ブログを始めるには、ブログの作り方や運営方法、集客や収益化のコツなどを学ぶ必要があります。そこで、私がオススメするのが、ブログスクール（ＷＥＢキャン）です。このスクールでは、ブログの基礎から応用までを学ぶことができます。ブログのテーマやタイトルの決め方、記事の書き方や編集方法、SEOやSNSの活用方法などを、実践的に教えてくれます。また、スクールの特徴は、以下の通りです。
- オンラインで受講できる：スクールはオンラインで行われるので、自宅や好きな場所で受講できます。引きこもりでも気軽に参加できます。
- 個別指導が充実している：スクールでは、プロのライターやブロガーが、個別に指導してくれます。自分のブログの課題や改善点を教えてくれるだけでなく、アドバイスや励ましもしてくれます。
- 記事でも動画でも学べる教材：教材は記事コンテンツ、動画コンテンツと充実しており空き時間でも学べる内容となっています。
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